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継続は力なり!

モデル ポーズ

「最近は食べても太らなくなった 」

トレーニングを続けて2年半の会員様が

嬉しそうにおっしゃっていました。

 

短期で辞めずにトレーニングを継続していた得られた効果ですね!

 

筋肉量が増え基礎代謝量が上がり、太りづらく痩せやすい体になったのではないでしょうか?

体は引き締まり、 さらに肌にも張り艶も出たと思います。

 

これは、

トレーニングをしっかり継続してい たからこそ得られた結果です !

女性はホルモンの関係などで、男性より筋肉が付きづらいのですが、

トレーニングを継続すれば、ちゃんと筋量が増え代謝があがります。

 

「継続は力なり」

 

より理想の体に向けて

これからも一緒に頑張っていきましょう!

2015.04.24

トレーニング

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