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気になる冷え性も加圧トレーニングで改善出来る!船橋加圧ジム

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身体の冷えに悩みを持つ方も、加圧トレーニングで解消する事が出来ます(^^)

 

今回の記事では冷え性の原因と、改善方法の加圧トレーニングを併せて紹介させて頂きます!

■あなたの冷え症の原因は?日常生活から浮かび上がる4つの原因

 

心臓から全身に送られる血液。

 

血液は酸素や栄養の他に熱を全身に運んでいます。

 

手足が冷えるという事は、血流悪化の最初の段階と言えます(T_T)

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血液循環が悪いと、人の身体は手足などの末端から冷えていきます。

 

末端冷え性は血液循環が悪くなる事で、手足よりも重要な内蔵に血液を送り出そう!とする身体の反応のために起こります。

 

他にも、血行不良は生活習慣病のリスクも高めます。

 

血液循環が悪くなると酸素も、栄養も、ホルモン伝達物質も全身に行き渡りづらくなります。

 

二酸化炭素や老廃物も排泄されづらくなります。

 

栄養も来なければ、疲労物質も溜まる体(T_T)

 

血流促進は健康のためにも欠かせません。

 

では何で血流が悪化したのかを、知りたくなりますね。血液循環が悪いという事は

 

(1)血行不良

(2)筋肉のコリ

(3)運動不足

(4)ストレス

 

という主な原因が考えられます。

 

思い当たるふし、ありましたでしょうか。

 

■血行促進が冷え症やむくみ、脂肪の蓄積を防ぎます

 

血流が悪化して毛細血管などで血流が滞ると、手足冷えなどになります。

 

血液と細胞とは酸素や二酸化炭素、栄養、老廃物などをやりとりしているので、血流が悪化するとこれらがうまく行えなくなります。

 

血流が悪化すると、情報伝達もできず、栄養も運ばれず、老廃物も溜まりやすくなるといった負のスパイラルに陥ってしまいます(T_T)

 

そうすると肌が荒れたり、むくみに悩ませられることになります。

 

他にも

 

酵素が働かず代謝力が低下

栄養の吸収もままならず

脂肪が溜まる

 

というような、肥満の原因にもなります。

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しかし裏を返せば、血流を促進させれば全てが好転します!

 

血流が良くなれば全身に栄養や酵素、酸素が行き渡り代謝も上がり肥満を予防。

 

代謝も上がれば内臓に集中的に送っていた血液も末端にまで送れるので、冷え症やむくみの改善にも効果的(^^)v

 

では血流を改善するには何が一番良いか?

 

それは加圧トレーニングです。

 

加圧トレーニングは血流を適度に制限しながらトレーニングを行います。

 

血管に加圧・除圧を繰り返す事で、血管の弾力性を向上させて血液の循環を促進する働きがあります!

 

実際に多くの方々が、加圧トレーニングを実践して冷え症やむくみの改善を実感されています。

 

もちろん、プロのトレーナーが入るので、一人で始めるよりもずっと安心してトレーニングが出来ます!

 

現在プレシャスでは加圧の無料体験を実施しております。

 

是非この機会に、体験されてみてはいかがでしょうか?

 

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2019.09.18

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