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「私」をアップデート!?加圧で変わる2019年?

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皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。

 

早いもので今年も終わりですね!

 

来年はどんな一年が待っているのか……今から楽しみです(^^)

 

さて、せっかく新年を迎えますので心も身体も美しくありたい……そう思うのは私だけ?(笑)

 

今回は改めて、数多くのお客様をダイエット成功に導いた『加圧トレーニング』を紹介していきます!

 

■加圧トレーニングって、何?

 

『加圧トレーニング』のイメージって、どんなものですか?

 

専用のベルトを巻いて動く?

 

女性から人気がある?

 

はい、どちらも正解です!

 

加圧トレーニングでは腕や脚の付け根に専用のベルトを巻きます。

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血流を適度に制限しながら運動する事で、ダイエットに有効な成長ホルモンを大量分泌します(^_^)v

 

■やっぱり、運動しなきゃダメ?

 

食事だけのダイエットでは筋肉が大きく減ってしまいます。

 

筋肉は代謝を高める働きがあるので、筋肉が減るとリバウンドしやすくなります(T_T)

 

加圧トレーニングでは筋肉を減らさずに、脂肪を減らしていく事が出来ます!

 

また筋肉が付くことで腕や脚の付け根がほっそりとして、メリハリが生まれます!

 

同じ痩せるなら、リバウンドしづらい身体がいいですよね(*^_^*)

 

■女性に嬉しい加圧五大効果!

 

加圧トレーニングでは大量の成長ホルモンが分泌されます。

 

実は成長ホルモンの効果、ダイエットだけではありません!

 

それぞれ紹介していきます。

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1、ダイエット 脂肪を燃えやすい状態に分解します。筋肉を減らさず徐脂肪する事でリバウンドしづらい身体を作ります!

 

2、美肌効果 肌の張りツヤが良くなります!化粧のノリが良くなったなんてお声も頂きます。

 

3、若返り 筋力がアップする事で疲れにくい身体になります!

 

4、冷え性改善 冬の季節の寒い布団とおさらば!?血行をよくして冷え性の改善が見込めます!

 

5、肩こり・腰痛の改善 整体や鍼灸に通っても一時的に良くなるけどすぐ痛くなる……加圧を行った多くのお客様から肩こり・腰痛改善のお話を頂きます!身体を動かす事で肩こり・腰痛の根本的な原因から改善していきませんか?

 

■後は勇気を出して一歩を踏み出すだけ!

 

新しい事を始める時って、緊張しますよね。

 

私も人一倍緊張しやすい性格でして、中々踏ん切りが付かない時もあります(笑)

 

でも来年に向けて今とは違う身体を作りたいなぁと、少しでも悩んでいるならば勇気を出して下さい!

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私達トレーナー陣が楽しく、時に厳しく(笑)!

 

しっかりアドバイスさせて頂きます!

 

加圧トレーニングを通じて新しい自分を目指したいと思った方、是非プレシャスの加圧体験にいらして下さい<(_ _)>

 

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2018.12.26

ダイエット

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