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藤原紀香さんも加圧トレーニング♪

藤原紀香

あの女優、藤原紀香さんも加圧トレーニングで肉体改造をしたのです。
以前TVで『加圧で体脂肪29%から20%に落とした』と宣伝してくださいまして(笑)
プレシャスへのアクセスが急増しました。
加圧トレーニングで痩せた藤原紀香さんの本をご紹介します。v(-^□^-)

「女優の藤原紀香が美容法などを紹介する著書「紀香バディ!」を出版した。その「紀香バディ!」の表紙を飾ったのは、”割れた腹筋!”。惜しげもなく披露している。その紀香は、「すべての女性は美しくなれるDNAを持っている。一緒に女磨きを頑張りましょう!」と美しくなりたい女性へエールを送った。目覚めよ、女!」

2012.12.11

キャンペーン

2ヶ月間でウエストサイズ?6.8?♪

加圧

10月、11月にプレシャスで実施された『ウエストシェイプ選手権』

この2ヶ月間、プレシャスでのトレーニングの中で特別メニューをやっていただき、また、ご自宅でウエスト引き締めの為のエクササイズをやっていただくというもの。

そのなかで「誰が1番ウエストを引き締めることができるのか?」というイベントでした。

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2012.12.09

キャンペーン

自宅でできる自重トレーニング(背筋編:part4)

レッグリーチ1

今回も自重を使った背筋群を鍛えるエクササイズを紹介したいと思います。自宅でも簡単にできますのでぜひお試しを!!

?◆準備◆

・床に片足を軸足として立ち、もう一方の足は膝を気持ち曲げておく

・手はやりやすい位置で構わないが、前に伸ばす動作を考えて、肘を曲げておく

・軸足の膝はピンと張らずに、少し緩めておく

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2012.12.08

トレーニング

☆平塚トレーナー関東大会結果☆

2012.平塚トレーナー関東

12/2(日)に平塚トレーナーが極真空手 秋季関東大会に参戦しました!

気になる結果は・・・

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2012.12.07

イベント

ダイレクトボイス/36歳女性・看護師【前編】

IMG_2627-2

プレシャスの会員さまにインタビューをしてみましたのでご紹介します!

今回は36才・看護師の今野美香さまです。

?

Q1、加圧を始めようと思ったきっかけは?

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2012.12.05

お客さまの声

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