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若返りホルモン♪

マスター前(小、モ)

成長ホルモン=若返りホルモン

加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンの分泌が一気に促進されます!!

加圧トレーニング後わずか15分で平常時の約290倍もの成長ホルモンが分泌!!

成長ホルモン分泌で体はこう若返る

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2012.11.13

キャンペーン

自宅でできる自重トレーニング(腹部編:part4)

今回もターゲットを腹部に絞ったトレーニングを紹介したいと思います。自宅で簡単にできますのでぜひお試しを!!?

◆準備◆

?・フロアに仰向けになり、足を上げていく。(可能であれば膝をまっすぐ伸ばすが、太ももの裏が張る場合は調節をする。)

・手の平を下にして、左右に広げて体を支えていく。

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2012.11.12

キャンペーン

☆平塚トレーナー試合結果☆

11/3(土)、11/4(日)の2日間に渡って「第44回全日本空手道選手権大会」が両国国技館にて開催されました!
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この全日本大会にはプレシャスからも平塚トレーナーが参戦(^▽^)ノ
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2012.11.11

イベント

プレシャスのエクササイズで楽しく脂肪燃焼♪

プレシャスならではの有酸素メニュー
「空手エクササイズ 」&「ミット 」?

女性のお客様にも大人気!これがやりたくてダイエットコース にするお客様も♪

日頃のストレス をパンチやキックに込めて思い切りやっていると
汗がダクダクに出てきてスッキリ しますよね(*^ヮ^*)/

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2012.11.06

キャンペーン

自宅でできる自重トレーニング(腹部編:part3)

今回もターゲットを腹部に絞ったトレーニングを紹介したいと思います。自宅で簡単にできますのでぜひお試しを!!
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◆準備◆
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・フロアに大の字になり、両手両足は大きく開く

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? (さらに…)

2012.11.03

キャンペーン

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