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加圧で引き締め!

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現在、月6回のダイエットコースで通われているNさま。

着々と体が引き締まってきていて、入会当初の4ヶ月前と比べて

脂肪が?3kg

ウエストサイズが?3.9?

引き締まりました。

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2013.07.14

加圧の効果

腿の引き締めに効果的なセルフストレッチ(腿裏編:part2)

ハムのストレッチ3

今回も自分でできるストレッチ(大腿部:腿裏)を紹介したいと思います。自宅や職場で簡単にできますのでぜひお試しを!!

☆方法☆

一方の足は片膝立ちになり、他方の足は前方に伸ばします。伸ばした足のつま先を上にむけたまま、体重を乗せるようにする。

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2013.07.13

トレーニング

肩こり・腰痛が楽になるパートナーストレッチ♪

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プレシャスでは毎月定期的にスタッフの研修を行っています。

今回の研修は「パートナーストレッチ」をテーマに行いました!

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2013.07.09

お知らせ

ダイレクトボイス「4ヶ月で体重?7.9?! 驚いたお友達も追いかけ入会!」

さま2013.5鈴木富美子

前回に引き続き営業職、Sさま(30歳)のインタビュー後編をお伝えします。

5■トレーニングを始めて何か変わった事は?効果は?
4ヶ月ちょっとで筋量をキープしたまま体重と脂肪が7?8?落ちました!はけなくなりそうだったパンツがゆるくなり、久しぶりに会った全ての人に「痩せたね」と言われるのですごく嬉しいです!
加圧を勧めてくれた友人にも報告し、「最近笑顔が増えて明るくなった」と言われました。
接客業をやっていることもあり、体型にコンプレックスを感じていましたが、痩せたことで無意識に自信が付いてきたのだと思います。また、自己流で食事制限をしていたときは職場や移動中などで貧血になり倒れることもありましたが、今は1日3食きちんと食べるようになり、貧血で倒れることも無くなりました。

 

6■preciousの感想

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2013.07.09

お客さまの声

加圧で体質改善!肩こり・腰痛が楽に♪

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6月のプレシャス賞に輝いたのはE・S様 (*゚∀゚)b

☆.。.:*・゚授賞おめでとうございます☆.。.:*・゚

■ ■ precious賞とは ■ ■
結果だけではなく、直近3ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する
頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。
preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます!

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2013.07.08

プレシャス賞

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