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加圧学会に参加してきました。

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こんにちは。
トレーナーのCHIHIROです♪( ´▽`)

先日お店のお休みを頂き加圧学会に出席してきました。

2日間にわたり加圧が身体にどんな効果をもたらすか研究された先生方の発表を聞けるものです。

教授レベルのお話しは少し難しかったですが、分かりやすく興味深いお話しも沢山ありました。
加圧を続けていく上で大切なのは数字の変化だけではなく綺麗なボディラインの維持、メンタルのケアなど。
女性としてすごく共感できる貴重なお話しが聞けて参考になりました。

私も年齢を感じる年齢にさしかかったので(笑)やはり色んな場面で出てくる【老い】に逆らいたいと思ってます。
そんな【老い】にまさに効果的なのが加圧。THE アンチエイジング効果☆
ダイエットも無理な食事制限だけでは筋肉、骨も減ってしまい基礎代謝が下がり結局太りづらい体を作るには遠回りになってしまいます。
でも加圧をすればトレーニングをして2日間のうちに積極的に有酸素運動をするだけで脂肪だけを優先的に燃やしてくれるので
骨も健康なまま、筋肉も減らずそれにより基礎代謝が下がる心配もありません。
他にも加圧には沢山の相乗効果があります♪
気になる方は1度プレシャスにいらしてください(^▽^)/???047-422-5005
☆CHIHIRO☆


  
  

2015.10.29

ダイエット

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