ペプチド
皆さんこんにちは、暑さにやられ食欲が湧かない時は唐辛子（カプサイシン）を摂取してみる力業も悪くないと思ったトレーナーの筧です。
皆さんもトレーニングを続けていて最後の種目、セットに近づくにつれ疲労感がピークに達し、満足に反復する事が出来ず涙を飲んだ経験が少なからずあると思います。
そんな悔し涙とおさらばする耳よりな情報を紹介しましょう。
2017.08.09
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プレシャス会員様に大変お得な情報のお知らせです！！
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期間中、ハイパープロテインをご購入いただいたお客様はナント・・・
2017.07.10
代謝を上げる秘密兵器！！
今日の関東は梅雨らしい天気ですね。
ジメジメ、シトシトの雨のシーズンだからこそ、適度な運動で汗を流してコンディションを整えていきたいものです。
さて、ダイエットを進めていく上で
「私痩せづらいなぁ」
「汗をかきづらいなぁ」
と感じている方はいらっしゃいませんか？
そのような場合、様々な原因が考えられますが、もしかしたら代謝が悪い事が原因かも知れません。
では代謝を上げる為にはどうしたらいいのでしょうか？
2017.06.25
早くダイエットの結果を出したいあなたに！
関東地方はもう来週あたりには梅雨に突入でしょうか？
梅雨が明けるといよいよ夏本番！
ダイエットを頑張ってきた皆さん、結果は出てきていますか？
「夏まであと１ヶ月しかない・・・どうしよう？」
と焦られている方もいるのではないでしょうか？
焦りから食事を抜いてしまい、代謝が落ちてしまうことで余計太りやすい体質になってしまうというのは良くある話です。
食事を抜けば確かに一時的に体重は落ちます。
しかしそこで落ちた体重は脂肪が落ちているとは限らず、筋肉も落ちてしまっている場合がほとんどです。
そして筋肉が落ちると代謝も落ちます。
そこで、代謝を落とさずはやく結果を出したい方にオススメなのが「置き換えダイエット」です！
2017.06.04
