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気温が上がる今こそ、”梅干しパワー”を注入!!!!船橋加圧ジム

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つい先日、梅雨入りが発表され、本格的に雨が降り始めます。

 

雨が降ると気分も下がりやすくなります。。。

 

梅雨のじめじめした気分も吹き飛ばし、

ダイエットにも役立つ“梅干しパワー”を皆さんにご紹介致します。

 

~目次~

 

1:パワーの源!!

 

 

2:実は脂肪燃焼にも効果的!?

 

3:疲労に負けないための(^^)/

 

4:まとめ

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1:梅干しパワーの源!!

梅干しと言えば、あの酸っぱさが特徴的ですよね。

 

特徴である酸っぱさは、クエン酸によるものです。

 

なんと、クエン酸はデトックス効果があるため、老廃物を排出してくれる役割があります。

 

体の老廃物がなくなると、、、、、、

 

全身の細胞の代謝が上がり

基礎代謝が上がり

消費カロリーが増える

 

 

つまり、クエン酸を摂取する事で、消費カロリーが増えるので、痩せやすい体質になり、ダイエットがしやすくなります(^^)/

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2:実は脂肪燃焼にも効果的!?

実は梅干しには、脂肪燃焼効果があります!!

 

梅干しは「バリニン」という成分を含んでおり、

このバリニンには脂肪燃焼効果があります(^^)/

 

つまり、梅干しを食べてバリニンを摂取することで、脂肪を燃焼の効率が上がり、ダイエットをしやすくします。

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3:疲労に負けないための(^^)/

梅干しには、疲労回復効果があります。

 

梅干しにはクエン酸が含まれており、

 

・疲労物質である乳酸の生成を抑制

・エネルギー生成をスムーズに!

上記のような効果があるため、疲れが取れやすくなります(^^)/

 

これからは、疲れを感じた時やトレーニングをした後は、梅干しを食べておくと、疲れが残らずに済みます!

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4:まとめ

上記のように、梅干しには疲労回復だけでなく、ダイエットにも効果があります(^^)/

 

これからの季節は暑さも増してくるので、暑さに負けないずダイエットを進めていきましょう!!

 

プレシャスでは、お客様のライフスタイルに合わせた食事メニューを提供しています!

これからダイエットを始めようという方は、ぜひ一度加圧トレーニングを体験に来てみませんか?

 

 

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TEL:047-422-5005

 

営業時間:平日10:00~22:00・日曜10:00~18:00

 

休館日:毎週木曜日・祝日

 

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

山田

 

2019.06.09

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