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プレシャスの有酸素運動♪

ミット打ち

プレシャスでは自分一人のダイエットではなかなかできない様々な有酸素運動のメニューを取りそろえております。

ウォーキングだけでは飽きてしまうという方でも楽しみながら汗を流すことができますよ♪

男女問わず大人気のミット打ち!

2分2Rの短時間で、ストレスを発散しながら脂肪を燃焼させることができます。

広々とした有酸素スペースで行うミット打ちは爽快です♪

ミニハードル!

サーキットトレーニング?!

この他にも極真空手が母体の加圧ジムならではの空手エクササイズもあります。

また随時ブログ等でご紹介させていただきます♪

SUGA

2015.04.26

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