ダイレクトボイス・A様 引き締め成功！半年で?６ｋｇ
プレシャスの会員さまに、加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は45歳、会社役員のAさまです。
◇A様より◇
ゴルフの飛距離アップの為に始めました。
ゴルフ仲間から加圧トレーニングを薦められ会社帰りに寄れる加圧ジムを探しプレシャスを選びました。
始めて直ぐに周りの人達から「痩せたね!」と言われ、トレーニングを始めて約3ヶ月でスーツのサイズが50から48にサイズダウンしました。
健康に痩せてストレス解消となるので今後もストイックにトレーニングしたいと思います。
2015.03.31
睡眠とダイエットの関係とは？
ダイエットというと「摂取するカロリーを抑えて、消費するエネルギーを増やす」ということが大原則となっていますが、食事や運動以外の要因によっても太りやすくなったり、痩せづらくなることがあります！
そのひとつが「睡眠」です！
睡眠がダイエットと関係あるの？
と思われる方も多いかもしれませんが、実は睡眠とダイエットは深く関係しています。
2015.03.29
『体験』加圧トレーニング☆早割キャンペーン実施中☆
プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております。
☆早割キャンペーン☆
1日3枠限定のトレーニング枠です。
(早い者勝ち割引)
基本コース通常体験価格 10,000円
早割→3,000円！
ダイエットコース通常体験価格12,000円
早割→3,500円!!
今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。
【4/11（土）更新】
↓ ↓ ↓
(さらに…)
2015.03.29
セルフでできるツボ押し３（肩こり）
今回もセルフでできる症状別経穴（ツボ）を紹介したいと思います。どこでも簡単にできますのでぜひお試しを！！
?
◆症状◆
肩こり
?
◆場所◆
人差し指の側面、掌関節（手をグーにするとき骨が出ているところ）の側面にあります。
?
◆効能◆
色々なパターンがある肩こりすべてに有効
?
◆押し方◆
押しもみ
?
☆注意☆
食後すぐや、お酒を飲んだときは行わないでください。
また、子ども、お年寄り、妊娠中の人は医師に相談の上、刺激する力を半分くらいに弱めてやさしく刺激しましょう。
手足を捻挫したり骨折している人、伝染病にかかっていて刺激することで病原菌が活性化し悪化する可能性がある人は刺激はしないでください。
※やりすぎは逆効果の場合がございますのでご注意下さい.
ken
2015.03.28
体を大事に健康に♪
ついにコカ・コーラでも健康志向の商品が出ました。
体を大事にする事は世の道理。
健康のため食品に気をつけることも大切ですが、運動をする習慣はありますか？
運動は心身共に健康になれます。
「体力に自信がない」「続けられるか心配」始める前は色々な不安があると思いますが、
プレシャスなら運動経験が無い方でもご安心下さい。
知識と資格を持ったトレーナーがマンツーマンでつきますので、トレーニング種目から強度まで全てお任せ下さい。
「体が変わればドラマが始まる」
千葉県・船橋 加圧トレーニングスタジオ・プレシャス ０４７?４２２?５００５
2015.03.26
