■筋力アップクンEX購入講習会■
遠方で加圧トレーニングに通うのが大変な方、
スタジオに通いながらご自宅で自主トレをされている方などに
オススメの加圧ベルト筋力アップクンＥＸ
ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは購入希望者に講習会を開催しております。
次回の購入講習会は
３月２８日（金）です。
※申込締切３月１９日（水）
2014.02.28
加圧で効果的にダイエット！！
ダイエットの経験者の体型についての意識と満足度のリサーチがあり
65.8%の女性の方は自分で 太っていると思っているという結果でした。
今、雑誌や本、テレビなどいろいろなダイエットが紹介されています。
皆さんも試されたこともあるのではないでしょうか。でも、長続きしないという声をよく聞きます。 (さらに…)
2014.02.25
ダイレクトボイス・H様（後編） 「トレーニングに夢中になれる自分が面白い！」
前回に引き続きHさまのインタビュー（後編）をお伝えします。
５■トレーニングを始めて何か変わった事は？効果は？
職場のユニフォームのウエストや腕周りが緩くなりました。首周りや顎のラインが締まってきて周りの人達も気付いてくれるので嬉しいです。加圧を始める前はいつも夕方になると疲れが出てきて滋養強壮剤を飲んでいましたが、今は飲まなくても大丈夫なくらい体力がつき、疲れづらくなりました。
６■preciousの感想 (さらに…)
2014.02.24
ダイエットに効果的な自宅でできるサーキットトレーニング（中級編part:１）
ダイエットに効果的な自宅でできるサーキットトレーニング（中級編part:１）
今回は自宅でできるサーキットトレーニング中級編（part:１)を紹介したいと思います。自宅で簡単にできますのでぜひお試しを！！
◆方法◆
※各エクササイズは各２０?３０回（２０秒?３０秒）で行いましょう！！
※各メニューを２セット行う（２セットで約５分で終わるように設定してあります）
?
?種目?
?バービー （２０?３０回)
?クランチ（２０?３０回）
2014.02.22
