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仕事とトレーニングの両立!月4回で効果的なダイエット!船橋加圧ジム

月4回のダイエットコースで通っていただいているS様

いつも仕事でお忙しい中、トレーニングをとても頑張っていただいています。

 

加圧トレーニングを始められて約10ヶ月になりますが

なんと、10ヶ月で16?のダイエットに成功されました!!!!!

もちろんお腹周りも凹んだと実感されています。

加圧トレーニング後に有酸素運動をすると脂肪燃焼効率抜群です。

本当に素晴らしい結果ですね。

 

 

これからもスタッフ一同精一杯サポートされていただきます。

また新たな目標に向かって頑張って行きましょう!!

ダイレクトボイス・S様(後編) 加圧でアンチエイジング

前回に引き続きSさまのインタビュー(後編)をお伝えします。

5■トレーニングを始めて何か変わった事は?効果は?
お尻や背中、ふくらはぎなどが引き締まったのを実感しています。
常に遅い時間まで残業があるので夕食が食べられず、代わりにお菓子を食べるのが習慣になっていましたが、加圧を始めてからは不思議とお菓子が食べたいと思わなくなりました。以前の食生活のままだと健康面などに悪影響が出そうだったので改善できて良かったです。
加圧を始めてから周りの人に「お肌にハリがあってキレイ」と褒められちゃいました♪

 

6■preciousの感想 (さらに…)

2013.08.06

お客さまの声

肩こりの改善ならマッサージより加圧してトレーニング!千葉船橋ジム

都内に働く方で肩こりをどのくらいの人が感じているかを調査した記事を先日読みました。

調査の結果は8割以上の人が肩こりを感じているとのことでした。

 

その中で慢性的に肩こりを感じているのは男性よりも女性の方が2倍近く多かったそうです。

また、こうした肩こりを感じている人は、そうでない人に比べて「疲れ」も感じやすいそうです。
肩こりは人間が立って歩き始めたことが原因といわれます。3?4キロもの重い頭を

首から肩の筋肉で支えているからです。

 

パソコン作業などの前かがみの姿勢は頭の重さを最も受けやすいので長時間同じ姿勢でいる作業は

肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けて、血液の流れも悪くなってしまいます。

マッサージなどで、もんだりして血流をよくしてあげれば改善すると考えてしまいますが

それはあくまでも一時的なものであって、根本な体質の改善にはならない場合があります。

 

そこで、オススメなのが加圧トレーニングです。

(さらに…)

2013.08.05

加圧の効果

体脂肪落として引き締めならウォーキングよりトレーニング!船橋ジム

「ウォーキングをやっているのに脂肪が落ちない」

「有酸素運動をやっているのになかなか身体が引き締まらない」

という方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?

(さらに…)

2013.08.04

加圧の効果

☆アロマセミナー報告☆

毎月定期的に行われているアロマセラピストの木村先生によるセミナー。

今回は「アロマを使った虫除けスプレー作り」をテーマに行いました!

(さらに…)

2013.08.03

イベント

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