月別: 2013年5月

成長ホルモンは若返りホルモンとも呼ばれ

年々衰えていくはずの細胞を若返らせるアンチエイジング効果があり、

肌の張りや艶がアップします♪

通常、成長ホルモンは自然に体の中から分泌されていますが

年を重ねるごとにその分泌量は減少してしまいます。

海外のセレブにはアンチエイジングの為に、1回20万円もかけて成長ホルモンを注射する方もいるそうです。

2013.05.31

遠方で加圧トレーニングに通うのが大変な方、
スタジオに通いながらご自宅で自主トレをされている方などに

オススメの加圧ベルト筋力アップクンＥＸ

ﾟ･*:.｡.precious.｡.:*･ﾟでは購入希望者に講習会を開催しております。

　次回の購入講習会は

　６月２５日（火）です。

※申込締切６月１８日（火）

(さらに…)

2013.05.28

ダイエットには有酸素運動！・・・と思われている方、多いと思います。

しかし、有酸素運動だけのダイエット方法に落とし穴があることをご存知でしょうか？

2013.05.27

ダイエットには体脂肪を減らすことが目標のひとつです。

しかし、同様に身体に筋肉を付けて引き締めていく必要があります。

くびれたウエストやスッキリとした二の腕などは筋肉で出来ているからです。

栄養バランスの良い食事を摂り、運動することで筋力アップし引き締めながら

体脂肪を落としていく事が理想的なダイエットとになります。

そこで、効果的なダイエット方法としておすすめなのが加圧トレーニングです。

2013.05.26

今回も自分でできるストレッチ（腹部編）を紹介したいと思います。自宅や職場で簡単にでき、引き締めにも効果がありますのでぜひお試しを！！

☆方法☆

うつぶせになり、両腕を曲げて身体の両脇に置き、両腕を伸ばすことで上体を静かに起こしそのままの姿勢を保つ

2013.05.25

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