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ダイエット成功のポイントはタンパク質を意識した食事に有り。船橋加圧パーソナルジム

ダイエットを成功させる為には、運動も大事ですが食事も同じくらい大事!

 

どんなに運動していても毎日ハンバーガーやピザ、コーラばかりとカロリーが高い物を取り続ければ太ってしまいますよね。

 

今回は食事の中で特に意識して頂きたいタンパク質の話を伝えていきます!

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2013.01.30

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☆プレシャス賞授賞式☆

先日のブログにも書かせていただきました1月のプレシャス賞に輝いたU・E様!

昨日、ささやかながらプレシャス賞の授賞式を行わせていただきました(^o^)

Uさまは入会されてから4ヶ月間で6kgのダイエットに成功されています。

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2013.01.27

キャンペーン

■筋力アップクンEX購入講習会■

遠方で加圧トレーニングに通うのが大変な方、
スタジオに通いながらご自宅で自主トレをされている方などに

オススメの加圧ベルト筋力アップクンEX

゚・*:.。.precious.。.:*・゚では購入希望者に講習会を開催しております。

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2013.01.26

キャンペーン

セルフストレッチ(首周り:part2)

今回も自分でできるストレッチ(首周り)を紹介したいと思います。自宅や職場で簡単にできますのでぜひお試しを!!

☆方法☆

・曲げる側と反対側の側頭部に手を当てて、頭をゆっくりと引っ張るように曲げて行きましょう

?

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2013.01.26

トレーニング

女優工藤夕貴さんも空手エクササイズやってます♪

本日テレビ番組のPONへ女優の工藤夕貴さんが出演し、

空手エクササイズをご紹介していました(^^)/

工藤夕貴さんは毎日行っているそうですよっ

 

プレシャスでも空手エクササイズは取り入れております!

女性のお客様にも大人気!これがやりたくてダイエットコースにするお客様も♪

 

日頃のストレスをパンチやキックに込めて思い切りやっていると

汗がダクダクに出てきてスッキリしますよね(*^ヮ^*)/

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2013.01.25

キャンペーン

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