9/8ストレッチセミナー報告
9/8(土)にストレッチセミナーを実施しました(^▽^)ノ
今回のセミナーの参加者は肩凝りに悩まされているO様と
遠方の埼玉県より毎週プレシャスに通ってくださっているA様の2名でした。
A様はセミナーの前のトレーニングで上半身がパンパンに張ってしまっている状態。
O様は肩凝りで肩や肩甲骨周りがカチカチに固くなってしまっている状態でした。
2012.09.20
8月のプレシャス賞♪
8月のプレシャス賞に輝いたのはS・T様 (*ﾟ∀ﾟ)b
☆.｡.:*･ﾟ授賞おめでとうございます☆.｡.:*･ﾟ
■ ■ プレシャス賞とは ■ ■
結果だけではなく、直近３ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する
頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。
preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます！
加圧歴５ヶ月のS さま
現在月８回ダイエットコースで通われています。
初回より・・・
体重 ?４．２ｋｇ
体脂肪 ?５．９ｋｇ
体脂肪率 ?９．３％
―結果を出すために苦労したこと、努力したことは？
2012.09.20
