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そこを押さえてグルっとね!

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こんにちは!

トレーナーの市川ですv(・ε・v)

日曜の雨率高くないですか?(。ノε`。)

そんなことを感じつつ、今日も頑張りましたっ??(?ω?*)??

 

さて、今日は日本人の多くが悩まされている肩こりについてのお悩み解決(。+・`ω・´)シャキーン

「肩こってるな~」と思う時、アナタは何をしますか?

マッサージ屋さんに行く?
ストレッチをする?
首を回す?

様々な回答があると思います。

 

その中でも手を肩に当て首を倒してみたり、グリグリ押してみたりする方も多いも思います。

その動きは実に自然♪♪

 

ではそこに一手間加えて肩こり解消を望んでみましょう(

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