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ブランパンをご存知ですか?!

無題

こんにちは!トレーナー宮里です(^^)/ みなさん「ブランパン」はご存知ですか?!おそらく分からない方が多いと思います。非常にダイエットに適していますので、紹介します 😎

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2017.10.27

キャンペーン

ビューティーヘア☆

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こんにちは!トレーナーの市川です。雨ばかり続いて気分が上がらないですね(。•́︿•̀。)

室内でも出来ること・・・それは筋トレ☆w

体幹や下半身のトレーニングは代謝もあげてくれるためダイエット効果は絶大なのです!!!

その話はさておき・・・

皆様お髪のケアはしていますか? (さらに…)

2017.10.22

ダイエット

多忙を極める貴方にこそ、やって頂きたい種目がある

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秋冷(しゅうれい)の候、皆様いかがお過ごしでしょうかという時候の挨拶を使うタイミングは今しかないと思い使ってみましたが、ブログにしては少し畏(かしこ)まり過ぎていないかと違和感を覚えるトレーナーの筧(かけひ)です。

 

寒い時こそ運動を推奨する私ですが、年末年始が近付くにつれ仕事が忙しく運動に長い時間を割けないという方も多いのではないでしょうか?

 

そんな方々に是非実践して頂きたいのが此方(こちら)の種目、ランジです。

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2017.10.21

ダイエット

寒い時期に最適!!おでんダイエット(ローソン編)

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こんにちは!ここ最近でかなり冷え込み、私はコンビニへ行くとおでんを度々購入してしまうトレーナー宮里です、、(沖縄人なので寒さにとても弱いです 😳 ) おでんは選ぶ食品によって、ダイエットに凄く適しています!! どの食品が低カロリー、高カロリーなのかと紹介していきましょう!! (さらに…)

2017.10.21

キャンペーン

☆ダイエットサプリ3点セットプレゼント☆体験キャンペーン

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

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ダイエットコース通常体験価格4,500円
10月末まで → 1,000円

当日入会された方には、な・なんと・・・
サプリメント3点セットを
無料プレゼント

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【10/29(日)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.10.18

キャンペーン

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