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体験無料/入会金半額☆キャンペーン☆

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

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通常体験価格3,500円
1月31日(水)まで → 無料!!
入会金20,000円 → 半額10,000円!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【1/15 (月)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2018.01.10

キャンペーン

血管年齢を意識する

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こんにちは。トレーナーの市川です!!

新年初ブログでございます。

毎日寒いですね…体調は崩されてないですか?

お正月ゆっくり出来た方もお仕事だった方もいらっしゃると思いますが、私は昨年元旦から風邪をこじらせていたので今年は静かに過ごしていました(笑)

本年もよろしくお願い致します(*≧ヮ≦*)

さて、寒くなると冷えが気になる方が多いと思いますが皆様はいかがでしょうか?

冷え症の原因=血管の老化なんですよ((((;゜Д゜))))))) (さらに…)

2018.01.07

加圧の効果

流行りの体幹トレーニング、綺麗なフォームで綺麗な身体を

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皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。

 

年もいよいよ終わりですが、年末年始はジムも休館日になるので自宅でのトレーニングが重要となります。

 

自宅で行えるトレーニングは数ありますが、本日紹介するのは巷で流行りの体幹トレーニング、プランクです。

(さらに…)

2017.12.27

トレーニング

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!最終章L(゚□゚o)

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こんにちは!トレーナー宮里です 😎 1ヶ月ダイエットも今回で、「最終章」となりました!!!果たして-3kgと目標を決め、変化はいかに !!(゚ロ゚屮)屮 結果発表します! (さらに…)

2017.12.27

お客さまの声

『成長ホルモンは、ダイエットの味方!!』

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皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。

 

今回は、加圧トレーニングを行う上で重要になってくる『成長ホルモン』について深く掘り下げていこうと思います!

 

成長ホルモンは、色々な良い効果を身体にもたらしてくれるのです(^^)/

 

今回はそのうちの1つ「筋力アップ効果」についてお話していきます。

(さらに…)

2017.12.26

ダイエット

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