Precious 047-422-5005
ホーム Preciousとは コース紹介 施設案内・アクセス案内 お客様の声 よくある質問 お問い合わせ・資料請求

HOME > オフィシャルブログ

怪我の早期回復&リハビリに加圧が有効な理由は?!

c

こんにちは!!トレーナーの宮里です(^^)/

私は週6回でトレーニングをしており、身体の美しさを競い合うコンテンストが間近となってきました!ですが足首の怪我をしてしまい、通常の筋力トレーニングが出来ない状態になってしまいました(T-T)

そんな時こそ、「加圧トレーニング」の出番ですよ!!!

(さらに…)

2017.07.28

お客さまの声

美しい腕の秘訣は三頭筋

ダウンロード

皆さんこんにちは、家の中でアレをやろうコレに行こうと思っても外に出てしまえば暑さにやられて直ぐに家へと引き返してしまうトレーナーの筧です。

夏ですね、服装のセンスよりも己の肉体が輝くこの季節ですが、やはり二の腕は周囲の関心を集める重要なボディパーツではないでしょうか。

女性であれば二の腕のシェイプ、男性であれば逞しい腕が理想的かと思いますが、腕をトレーニングしようとアームカール(ダンベルなどを持って肘を曲げ伸ばしするトレーニング)を躍起に行っている人を見かけます。

確かにアームカールは上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えるのに優れたエクササイズですが、上腕に猛アプローチをかけようと思ったらカールだけでは足りません。

二の腕の大きな筋肉として、前側の上腕二頭筋と裏側の上腕三頭筋に大別出来ます。 (さらに…)

2017.07.26

トレーニング

8月末までLINE開設キャンペーン実施中♪

プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

ダイエットコース通常体験価格4,500円
8月末まで → LINE開設キャンペーン
フォローしてからお申し込みいただいた方は、加圧体験無料!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【8/5(土)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.07.25

キャンペーン

甘い物を食べていい、唯一のタイミング。

71f91ba747d596baab4c6b051f302a6e

こんにちは!トレーナーの伊東です(^o^)

ダイエット・減量中、甘い物が食べたくてしょうがないとき、ありますよね?

実は、甘い物を食べても良いタイミングが、一つだけあります。

それは…

(さらに…)

2017.07.24

ダイエット

大人になるとほとんどアレが出ない

yjimageN1JQI30A

こんにちは。トレーナーの市川です。

夏ですね!夏ですよ(^▽^)/夏なんですよ!

皆様、お肌の調子はいかがですか?化粧のりバッチリですか?

私は常に絶好調!←自分で言うなw

なぜかと言うと加圧をしているから…

え??加圧とお肌って関係あるの??

(さらに…)

2017.07.23

キャンペーン

3 / 18612345...102030...最後 »

ページ上部へ戻る