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『体験』加圧トレーニング☆早割キャンペーン実施中☆

プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております。

☆早割キャンペーン☆

1日3枠限定のトレーニング枠です。
(早い者勝ち割引)

基本コース通常体験価格 10,000円
早割→3,000円!

ダイエットコース通常体験価格12,000円
早割→3,500円!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【5/25(水)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2016.05.19

キャンペーン

今月のプレシャス賞

今月のプレシャス賞に輝いたのはK様 (*゚∀゚)b

DSCF4743

☆.。.:*・゚授賞おめでとうございます☆.。.:*・゚

 

■ ■ precious賞とは ■ ■

結果だけではなく、直近3ヶ月間の食事、間食、お酒、運動などに関する 頑張りを評価して選び抜かれた方に差し上げる賞です。 preciousトレーナー全員で話し合いの結果、選抜されます!

K様に伺いました!!
結果を出すために苦労したこと、努力したことは?

(さらに…)

2016.05.18

プレシャス賞

体は自分のライフスタイルを映す鏡

日に日に気温が上がってきていて、日中は半袖で過ごせるような夏日の日もでてきましたね!

やはり薄着になってくると気になるのが体のラインではないでしょうか?

筧トレーナー・佐野トレーナー写真

みなさんは体に関する次のような名言を聞いたことはありますか?

『体は自分のライフスタイルを映す鏡』

この言葉を聞いた時になるほどな!と思いました。

これはどういうことかというと・・・

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2016.05.15

ダイエット

小松菜パワー

みなさん、こんにちは。

野菜は足りていますか?

船橋市のブランド野菜に小松菜があります。

船橋周辺の飲食店では小松菜を使った料理を見かけます。

スーパーでもよく見かける馴染みのある野菜ですが、どのような栄養素が含まれているか気にしたことはありますか?

小松菜

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2016.05.11

食事

睡眠と食欲とダイエット 

こんにちは。

トレーナーのCHIHIROです。

今日は睡眠と食欲の関係性についてお話します。

寝不足だと味の濃い物や甘い物、ジャンクフードなどが食べたくなる…と言った経験をされた方はいませんか?

睡眠時間が短いと食欲を刺激する『グレリン』というホルモンの分泌量が増え、逆に食欲を抑制する『レプチン』の分泌量が減ります。

つまり起きていると食べ過ぎになり、ダイエットどころの話じゃありません。

00805_4456 (さらに…)

2016.05.10

ダイエット

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