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☆体験料無料/入会金半額☆キャンペーン

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

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通常体験価格3,500円
12月27日(水)まで → 無料!!
入会金20,000円 → 半額10,000円!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【12/24(日)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.12.18

お知らせ

有酸素運動の効果

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こんにちは。今週はグンと気温が下がり風も強かったりして寒さを感じましたね´д` ;皆様お変わりはありませんか?

本日は筋トレと有酸素運動の関係性についてお話します!

女性が思いつくダイエットの方法として、きっと多くの方がジョギング等の有酸素運動を思い浮かべると思います。

脂肪燃焼効果がある有酸素運動は長時間続けることで脂肪が燃え始めるので、正直時間のない方には少し継続が難しいチョイスになると思われます(^)

では、どうしたらダイエットできるかしら〜?! (さらに…)

2017.12.17

ダイエット

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!2週目v( ̄∇ ̄)v

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こんにちは!トレーナー宮里です 😎 ダイエット2週目となりましたが、投稿をご覧下さっているお客様に「痩せました?」と度々聞かれます∑(; ̄□ ̄A アセアセ 緊張しながら測った2週目の数値と、上手くダイエットを進めるポイント③を発表していきます!!! (さらに…)

2017.12.15

お客さまの声

引き締まったカラダは正しい腹筋から

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皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。

 

本格的な忘年会シーズンですね。食事の乱れが気になる時期かと思います。

 

お腹周りの余計な贅肉に抗おうと自宅で腹筋だけは欠かさない!素晴らしいと思います。

 

ですがその腹筋、本当にお腹に効いているのでしょうか?

(さらに…)

2017.12.13

トレーニング

☆体験料無料/入会金半額☆キャンペーン

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
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通常体験価格3,500円
12月27日(水)まで → 無料!!
入会金20,000円 → 半額10,000円!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【12/13(水)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.12.13

キャンペーン

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