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加圧トレーニングで血管が若返る!?

加圧トレーニングというとダイエットや筋力アップ、アンチエイジングの効果が取り上げられる事が多いですが、血管を若返らせる効果があることをご存知でしょうか?

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2017.06.18

加圧の効果

加圧で体調を整えましょう!

こんにちは(^▽^)/CHIHIROです!

今日は暑いですね~

梅雨なのに雨は少なく感じますが、やはり湿気は多く感じたりしますね。

気圧が下がると古傷が痛んだり、首痛や頭痛がする方もいるのではないでしょうか?

血流が滞っていると様々な体調不良が起きますので、そんな時は加圧!!

市川(現在) (さらに…)

2017.06.16

お客さまの声

善玉・悪玉コレステロール

皆さんこんにちは、ダイエットは先ず食事ありきを信じて疑わぬ筧です。

善玉(HDL)コレステロール・悪玉(LDL)コレステロールという単語を良く見かけるようになりました。

見るからに善玉は良く悪玉は悪者に見えますが、そもそもこれらコレステロールは何なのかを深く理解している人は少ないように見受けるので、今日はこの二つのコレステロールについて掘り下げてみましょう。

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2017.06.14

ダイエット

プロテインバー

こんにちは!

もう夏はすぐ近くですよ。皆さんはボディメイクダイエットは順調にすすんでいますか?

本日は間食についてお話ししたいと思います。

皆さんは間食はなにを食べていますか?

仕事が忙しい時やゆっくり食事ができない方はプロテインバーがオススメですね!

フィットネス 食事9 (さらに…)

2017.06.12

キャンペーン

プレシャスのボディケア♪

関東地方も梅雨入りしたようですが、これからしばらくは雨の多いシーズンとなりますね。

ジメジメした雨は嫌なものですが、湿度が高く不快指数が高いときこそ適度な運動で汗を流すとスッキリするので、運動習慣がない方は生活の中に「体を動かすこと」を取り入れてみてはいかがでしょうか?

ところで、プレシャスでは加圧トレーニングはもちろんボディケアを受けられる事をご存知ですか?

ブログ用写真 (さらに…)

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