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中からキレイ!!

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こんにちは。トレーナーの市川です。

10月になった途端に手先や唇の乾燥が気になったりしませんか?

クリームやリップ、オイルの出番ですねぇ!

指先や唇は意外と他人に見られていますよ(ノ><)ノ(少なくとも私はすごく見ますw)

そこのケアは外からの刺激だけではなかなか改善されません。 (さらに…)

2017.10.08

加圧の効果

糖質制限ダイエットの間違ったやり方、、、

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こんにちは!!背中のちょっと下側が筋肉痛のトレーナー宮里です 😎

みなさん「糖質制限」というダイエット方法が流行り、寿司屋さんに行くとシャリだけを残すお客様が増えているそうですね、、私の周りの友人も「炭水化物食べていないから痩せた!!」という方が増えています。ですが「糖質制限ダイエット」の正しい方法があるのはご存知ですか?ただ炭水化物を抜いている食事を続けると、燃費の悪い車のような身体になってしまいますよ、、そうならないためにも糖質制限の仕組みについて紹介していきます!! (さらに…)

2017.10.06

お客さまの声

羽生〇弦似?!のスタッフをご紹介!

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こんにちは!トレーナーの伊東です!

 

今回ご紹介するスタッフは、一部で羽生〇弦くん似と噂されている、癒やし系のこのスタッフ!

(さらに…)

2017.10.02

スタッフ

☆ダイエットサプリ3点セットプレゼント☆体験キャンペーン

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

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ダイエットコース通常体験価格4,500円
10月15日まで → 1,000円

当日入会された方には、な・なんと・・・
サプリメント3点セットを
無料プレゼント

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【10/10(火)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.10.02

キャンペーン

スポーツの秋

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皆さんこんにちは、残暑が厳しいざんしょなんて洒落を前置きに据えようかと考えていたらすっかり秋らしい涼しさになり、このままでは折角の洒落が永久にお蔵入りしてしまうと無理矢理にでも冒頭の挨拶で使ってみたトレーナーの筧です。

前回の記事では食欲の秋に因み、秋刀魚(サンマ)を例に秋の味覚との向き合い方を紹介しました。

今回の記事では食欲の秋に続くスポーツの秋を題材にしたいと思います。

今年の夏は雨だった・・・・・・ジメジメと湿度も高く、外出もままならない今夏でしたが秋は違う。天気にも恵まれ、夏の鬱憤を晴らすが如くスポーツが堪能出来るものと思います。

では何のスポーツがオススメか?

(さらに…)

2017.09.27

ダイエット

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