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ダイエットの意識調査!

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夏もいよいよ本番に入り、薄着となるこの季節。

あるアンケート結果によると女性の約7割が1年間で最も「ダイエットを意識する時期」だそうです。

ダイエットを始めるきっかけとしては (さらに…)

2013.07.29

加圧の効果

男性もアンチエイジング!

ダンベルカール

女性だけでなく、男性だっていつまでも若くありたいカッコよくなりたいと思いますよね!

特に30代に入ると肌のコンディションも加齢と共に下り坂です。

 

アンチエイジングは女性だけの特権ではありません。

その方法は様々ですが代表的なのがエステです。
ただ、男性の場合、昔ほどエステに対して抵抗を持つ方は少なくなってきてますが

やはりいまだにエステ=女性という風に思い、行くことに抵抗があるという人や

恥ずかしいと思っている人も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな男性にオススメしたいのが、加圧トレーニングです!!

(さらに…)

2013.07.29

加圧の効果

夫婦仲良く加圧トレーニングでダイエット

2013.7.27忍さんラットプル

先日、会員のM様のご主人さまが、加圧EXベルトの講習にいらっしゃいました。

プレシャスでは自分で巻ける加圧ベルトの販売も行っております。

 

加圧初体験のご主人さまも有酸素運動のミット打ちまで行い、プレシャスのトレーニングに大満足していただけたご様子でした。

(加圧トレーニング後の有酸素運動は脂肪燃焼効率抜群!!)

 

 

一緒の時間にトレーニングしていただいたM様もこの笑顔(^o^)

 

 

幸せな家庭も健康な身体から♪

Mご夫妻ありがとうございました。

 

mori

 

太ももの引き締めに効果的なセルフストレッチ(腿裏編:part4)

ハムのストレッチ7

今回も自分でできるストレッチ(大腿部:もも裏)を紹介したいと思います。自宅や職場で簡単にできますのでぜひお試しを!!

方法☆

仰向けになり、両手で膝の裏あたりを掴めるように一方の足を曲げたまま引き上げます。胸に引きつけるようにゆっくり伸ばして行く

   (さらに…)

2013.07.27

トレーニング

ダイレクトボイス・M様 「こんなにも違うのか!」自己流ダイエットで落とせなかった脂肪が落ちた♪

2013.7.12植木(お客様の声)

前回に引き続き保育士、Mさま(31歳)のインタビュー後編をお伝えします。

5■トレーニングを始めて何か変わった事は?効果は?
二の腕やお腹周りなど、自己流のダイエットでは引き締められなかった部分が引き締まってきました。周りの人達からは「顔が小さくなったね」とか「後ろ姿が引き締まったね」と言われるようになり、とても嬉しいです。また、ダイエット以外の効果としては、冷え症が楽になりました。

 

6■preciousの感想

(さらに…)

2013.07.23

お客さまの声

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