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今の時期の肩コリはアイツのせい?!

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こんにちは。風邪予防には“寝るときマスク”で保湿が有効と聞いたことがあるので最近試してる市川です。

略して寝マスク…w 慣れれば快適なんですね*\(^o^)/*フシギ…

なんとなく寒さに慣れてきた今日この頃。油断大敵ですのでお体に気を付けてお過ごし下さい。 (さらに…)

2017.12.03

キャンペーン

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!!

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みなさんこんにちは!トレーナー宮里です 😎

前回の記事にも宣言しましたが、11/28~12/28 の1ヶ月間プチダイエットを始めたいと思います(^^)/

ダイエットの目的や、進行状況を投稿していきますv(。・ω・。)ィェィ♪

(さらに…)

2017.12.02

キャンペーン

☆体験料無料/入会金半額☆キャンペーン

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プレシャスでは加圧トレーニングにご興味のある方が
お気軽にお越しいただけるよう
体験トレーニングを行っております♪

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通常体験価格3,500円
12月27日(水)まで → 無料!!
入会金20,000円 → 半額10,000円!!

今週の体験可能なトレーニング枠をご案内します。

【12/6(水)更新】

↓ ↓ ↓ (さらに…)

2017.12.02

キャンペーン

誰もが振り返る美しさ、その秘訣は肩にあり。

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皆さんこんにちは、暑さには強いが寒さに滅法弱いトレーナーの筧です。

 

華々しく迎えた2017年も気付けば終わりそうですが、皆さん去年立てたボディメイクプランは成功したでしょうか?成功された方も失敗に終わった方も、次なる目標は来年の美ボディですね。

 

さて上半身を格好良く見せるには、特に大事なパーツが肩。男性であれば逞しい肩幅を、女性であればキリリとしまりつつも華奢に見える肩が理想でしょうか。

(さらに…)

2017.11.29

トレーニング

コンビニ弁当を食べるあなた。栄養素偏ってませんか?(T-T)

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こんにちは!トレーナー宮里です(^o^) お仕事が忙しい、時間がない日はコンビニで済まして食べちゃう事って多いですよね、、購入した栄養素を見てみると偏りがあると思います。では何が理想的なメニューなのか、分析していきましょう 😎  (さらに…)

2017.11.25

お客さまの声

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