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便秘改善とお肌の関係。

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こんにちは!トレーナーの市川です。今日は栄養価が高く健康に( ・∀・) イイネ!なイメージがある「バナナ」の効果についてお話をしていきます(o^^o)

まずバナナを食べる機会、皆様はありますか?私は競技生活時代に食べすぎて今は好んでは食べない(´◦ω◦`)のですが・・・

実はバナナには女性にとって嬉しいことがいっ~ぱいあります(。ˇ艸ˇ)

整腸作用がある食物繊維とフラクトオリゴ糖が豊富に含まれているので便秘が改善されます。そして継続的に摂取することによって腸内環境が改善され、の状態まで良くなります。

と腸内環境が改善されると、きっと誰もが前向きになれますよね(*ˊᵕˋ*)

加圧でダイエット、そしてバナナを組み合わせて更にビューティになりましょ~う…♪*゚

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TEL:047-422-5005

営業時間:平日10:00~22:00・日曜10:00~18:00

休館日:毎週木曜日・祝日

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

☆市川☆

 

 

2017.10.15

ダイエット

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