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女性に喜ばれる加圧トレーニングの効果とは?

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皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。

 

風の強い日もありますが、本格的に暖かい日が増えてきましたね(^▽^)/

 

ゴールデンウィークも目前!この調子ですとあっという間に夏が到来しそうですね(^∇^)

 

さて、夏服をカッコよく着る為にもダイエットは欠かせません!

 

夏に向けてダイエットを始める方も多いと思いますが、数あるダイエットの中でも特にオススメしたいのが加圧トレーニングです*\(^o^)/*

加圧トレーニングは腕や脚の付け根にベルトを巻いて適度に血流を制限し、ダイエットに有効な成長ホルモンという物質を大量に分泌するトレーニング法となります。

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通常のトレーニングと加圧トレーニングでは何がそんなに違うの?と思われるかもしれません。通常のトレーニングでも成長ホルモンは分泌されますが、その分泌量が桁違い!!加圧トレーニングは通常トレーニングに比べ約10倍、安静時に比べ約290倍もの成長ホルモンを分泌する事が出来ます((((;゜Д゜)))))))

 

更に成長ホルモンはダイエットだけに有効な訳ではありません。成長ホルモンは別名を若返りホルモンとも呼ばれており、美肌効果もあります!

 

以下に女性に嬉しい4大効果をまとめます(^▽^)/

 

ダイエット効果

大量の成長ホルモンが脂肪を燃えやすい状態に分解し、ガンガン脂肪を減らしていきます!

 

アンチエイジング&美肌

肌のハリやツヤを取り戻し、化粧のノリが良くなります(≧∇≦)

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冷え症改善

血管の弾力を取り戻し、慢性的な冷え症が改善されます(^_^)v

 

筋力アップ

身体の筋力がアップする事で体力がつき、疲れにくい身体となります!基礎代謝も上がるので太りにくい身体となります(^^)

 

加圧トレーニングの4大効果、どれも女性に嬉しいものばかりですね。夏に抜けて本格的にダイエットを開始しようかなと考えている方は、是非プレシャスの加圧体験にいらして下さい(^ヮ^)/

『体験の流れ・お申し込みは』コチラ!!

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営業時間:平日10:00~22:00・日曜10:00~18:00

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2018.04.13

ダイエット

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