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最近話題のお尻トレ!女性必見ヾ(*゚Д゚)人

こんにちは!トレーナーの宮里です 😎 最近テレビでは、ボディメイクについて取り上げる事が増えてきましたねL(゚□゚o)その中でも「お尻トレ」に関する事が多いです!!お尻を鍛えると、どのようなメリットがあるのか紹介していきましょう!! (さらに…)

2018.02.17

お客さまの声

自分の目指す身体とは?( ̄0  ̄〃)

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 12.1月のブログ内容は、「ダイエット」を中心に投稿しました!今月からは「ボディメイク」について投稿します(^0^*) そして今回は、自分の「目指す身体」はどんな姿か、、、イメージの有無では、やる気が変わります┏(゚ロ゚;)┛ 一緒にイメージを探していきましょう!!! (さらに…)

2018.02.02

お客さまの声

暴飲暴食した後が大事なんですL(゚□゚o)

こんにちは!!トレーナー宮里です 😎 新年を迎え、年末年始で太った身体は元に戻りましたか?(゚-゚;) タイトルにもありますが、暴飲暴食した後が大事になってきます!! その証拠を私が実証しましたので、ご覧下さいO(≧▽≦)O (さらに…)

2018.01.19

お客さまの声

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!最終章L(゚□゚o)

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 1ヶ月ダイエットも今回で、「最終章」となりました!!!果たして-3kgと目標を決め、変化はいかに !!(゚ロ゚屮)屮 結果発表します! (さらに…)

2017.12.27

お客さまの声

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!3週目(・ω・`*)ショボン …

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 1ヶ月ダイエットも終盤に入ってきました。相変わらず測定をする度に、緊張しています(*¨) ….ボー  3週目の数値の変化と、上手くダイエットを進めるポイント④を発表していきます!! (さらに…)

2017.12.22

お客さまの声

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