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糖質制限ダイエットの間違ったやり方、、、

こんにちは!!背中のちょっと下側が筋肉痛のトレーナー宮里です 😎

みなさん「糖質制限」というダイエット方法が流行り、寿司屋さんに行くとシャリだけを残すお客様が増えているそうですね、、私の周りの友人も「炭水化物食べていないから痩せた!!」という方が増えています。ですが「糖質制限ダイエット」の正しい方法があるのはご存知ですか?ただ炭水化物を抜いている食事を続けると、燃費の悪い車のような身体になってしまいますよ、、そうならないためにも糖質制限の仕組みについて紹介していきます!! (さらに…)

2017.10.06

お客さまの声

怪我の早期回復&リハビリに加圧が有効な理由は?!

こんにちは!!トレーナーの宮里です(^^)/

私は週6回でトレーニングをしており、身体の美しさを競い合うコンテンストが間近となってきました!ですが足首の怪我をしてしまい、通常の筋力トレーニングが出来ない状態になってしまいました(T-T)

そんな時こそ、「加圧トレーニング」の出番ですよ!!!

(さらに…)

2017.07.28

お客さまの声

加圧で体調を整えましょう!

こんにちは(^▽^)/CHIHIROです!

今日は暑いですね~

梅雨なのに雨は少なく感じますが、やはり湿気は多く感じたりしますね。

気圧が下がると古傷が痛んだり、首痛や頭痛がする方もいるのではないでしょうか?

血流が滞っていると様々な体調不良が起きますので、そんな時は加圧!!

市川(現在) (さらに…)

2017.06.16

お客さまの声

ダイレクトボイス・A様 わずか4ヶ月で19kgあった脂肪が1ケタに9.8kgに

プレシャスの会員さまに、加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は奥様とご一緒に通われている、会社役員のAさまです。

 

 

A様より
ピーク時より
体重-14kg
ウェスト -12cm
内臓脂肪 -70c㎡
体脂肪 9kg
体脂肪率 12%
2014年11月下旬から2015年3月の間でこれだけの結果をだせるサポートをしていただいて、ただただ感謝です。

(さらに…)

2015.04.21

お客さまの声

ダイレクトボイス・H様 ウエスト-13cm体のラインが全然違う!

プレシャスの会員さまに、加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回はご夫婦で一緒に通われている、主婦のHさまです。

 

 

☆H様より☆
私は子供を一人、二人、三人と出産するたびに体重も増加・・・
今まで食べないなどのダイエットをしてみましたが、長続きせずにすぐリバウンドの繰り返しでした。

主人と一緒にプレシャスに通いだしてから4ヶ月。体重も9kg減りました。トレーニングで筋肉がついて、胸がなくなる事なく、とてもキレイに痩せることが出来ました。 なんでも長続きしない私がトレーナーの皆さんがとても親切で毎回すごく楽しくトレーニングができた事も感謝しています。

今後も続けていきますのでよろしくお願いいたします。

(さらに…)

2015.04.17

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