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トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!2週目v( ̄∇ ̄)v

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 ダイエット2週目となりましたが、投稿をご覧下さっているお客様に「痩せました?」と度々聞かれます∑(; ̄□ ̄A アセアセ 緊張しながら測った2週目の数値と、上手くダイエットを進めるポイント③を発表していきます!!! (さらに…)

2017.12.15

お客さまの声

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!1週間の変化「(゚ペ) 

こんにちは!!トレーナー宮里です 😎 前回の記事でお伝えしましたが  11/28~1ヶ月間ダイエットをしております!!目的など、進め方は前回の記事をご覧下さい( ^∇^) そして今回は、1週間の変化&進め方のポイント②を発表していきます!! (さらに…)

2017.12.08

お客さまの声

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!!

みなさんこんにちは!トレーナー宮里です 😎

前回の記事にも宣言しましたが、11/28~12/28 の1ヶ月間プチダイエットを始めたいと思います(^^)/

ダイエットの目的や、進行状況を投稿していきますv(。・ω・。)ィェィ♪

(さらに…)

2017.12.02

キャンペーン

コンビニ弁当を食べるあなた。栄養素偏ってませんか?(T-T)

こんにちは!トレーナー宮里です(^o^) お仕事が忙しい、時間がない日はコンビニで済まして食べちゃう事って多いですよね、、購入した栄養素を見てみると偏りがあると思います。では何が理想的なメニューなのか、分析していきましょう 😎  (さらに…)

2017.11.25

お客さまの声

果物は太る原因になるの?

こんにちは!トレーナーの宮里です 😎 果物に含まれる糖分は、イモ類や穀物に含まれるデンプンに比べると体内に吸収されやすく、太りやすい。と言われますが本当なんでしょうか、、一緒に謎を解いていきましょう(^^)/ (さらに…)

2017.11.17

お客さまの声

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