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HOME > オフィシャルブログ > 加圧の効果

仕事に疲労を残さないダイエットとは?

皆さんこんにちは、トレーナーの筧です。

 

仕事が忙しいと、たまの休日ぐらいは家でゆっくり過ごしたくなりますよね。ですがダイエットに運動は付きもの。運動の翌日、翌々日に響く筋肉痛が仕事をする身には堪えます。

 

仕事が忙しい時ほど、疲れは最小限に止めたいですね。

 

身体の負担が少ない運動なんて、都合の良いものはないのでしょうか?

 

実はあります!それが加圧トレーニングです。

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2018.02.14

ダイエット

体の内側から若返りましょう!!

皆さんこんにちは!トレーナーの山田です。

 

加圧トレーニングの特徴として、軽い負荷かつ短時間にもかかわらず、大量の成長ホルモンを分泌させる事が出来ます。その為にダイエットや筋量アップ、美肌、アンチエイジング、冷え症改善などの効果が得られます!!

 

今回は、その中から美肌やアンチエイジングにも関係してくる『血行促進』について紹介していきます!

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2018.01.22

ダイエット

若返り加圧にあり!

こんにちは!トレーナーの市川です!

来週は氷点下がバンバンと続く予報で今から恐怖ですねヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

交通機関に影響が出そうなので皆様くれぐれもお気をつけ下さい。

さて、今回は【若返り】についてお話しましょう。

加圧トレーニングを行う事で分泌される成長ホルモンにより

スタイルの改善肌のツヤ・ハリUP→→→→→つまりアンチエイジング*\(^o^)/**

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2018.01.21

トレーニング

年末年始食べ過ぎてしまった方必見!!

皆様あけましておめでとうございます。トレーナーの山田郁弥です!

 

年末年始に食べ過ぎや飲み過ぎてしまったという方、必見な内容となっています!!

 

前回紹介したのは成長ホルモンの『筋力アップ効果』についてですが、今回は『ダイエット効果』について紹介していきたいと思います(^^)

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2018.01.15

ダイエット

爪の○○線=老化

こんにちは!トレーナーの市川です( )今朝も氷点下で起きるのが辛かった方が多いのではないでしょうか。私は起きたら布団の中で天気などをチェックしてからゆっくり体を起こす作戦をとってます( ´∀)

朝はこれがいーよ!なんてものがあれば教えてください\(//∇//)\

さて、加齢や生活習慣の乱れが成長ホルモンの分泌量を減らすことをご存知ですか?特に加齢は誰もが避けて通れない道で、20代後半には成長ホルモンの分泌量がどんどん減っていきます。

この成長ホルモンの減少いわゆる老化現象が、爪の縦線 (さらに…)

2018.01.14

加圧の効果

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