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自分の目指す身体とは?( ̄0  ̄〃)

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 12.1月のブログ内容は、「ダイエット」を中心に投稿しました!今月からは「ボディメイク」について投稿します(^0^*) そして今回は、自分の「目指す身体」はどんな姿か、、、イメージの有無では、やる気が変わります┏(゚ロ゚;)┛ 一緒にイメージを探していきましょう!!! (さらに…)

2018.02.02

お客さまの声

「酒は百薬の長」の裏にはこんな事が、、、( ̄■ ̄;)!?

こんにちは!!トレーナーの宮里です・ω・)ノ 最近は、私のダイエット情報ばかりで「もういいよ」ってなる頃ですよね(´・ω・`) そこで気分転換としまして、お勉強タイムといきましょう!!!お題は、私が南の島に帰省している時にお世話になった「アルコール」です!アルコールの怖さを学びましょう(・:゚д゚:・) (さらに…)

2018.01.26

キャンペーン

暴飲暴食した後が大事なんですL(゚□゚o)

こんにちは!!トレーナー宮里です 😎 新年を迎え、年末年始で太った身体は元に戻りましたか?(゚-゚;) タイトルにもありますが、暴飲暴食した後が大事になってきます!! その証拠を私が実証しましたので、ご覧下さいO(≧▽≦)O (さらに…)

2018.01.19

お客さまの声

明けましておめでとうございます!!新たな目標(* ロ )ノ 

こんにちは!トレーナーの宮里です 😎 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます(≧o≦)ノ 年末年始は良い時間を過ごし、リラックスされましたか?(^▽^)/ 私は出身地である「沖縄」に帰省してました!!暴飲暴食が続いてしまい、数値が大変なことに、、、(T-T) その数値の発表と、新年の新たな目標について投稿します!!! (さらに…)

2018.01.15

キャンペーン

トレーナー宮里の1ヶ月ダイエット!!最終章L(゚□゚o)

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 1ヶ月ダイエットも今回で、「最終章」となりました!!!果たして-3kgと目標を決め、変化はいかに !!(゚ロ゚屮)屮 結果発表します! (さらに…)

2017.12.27

お客さまの声

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