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目指す身体の大きさは?!男性編ヽ(゚ω゚ )

こんにちは!!トレーナーの宮里です 😎 平昌オリンピックでは、過去最多13個のメダルで盛り上がりましたね!!メダルを手に入れた選手を見ると、「負けてられないぞ!!!」と気合いが入りますよね(`Д´)

さて今日は、「目指す身体の大きさ」についてです!!2月2日に「自分の目指す身体とは?( ̄0  ̄〃)」について投稿しました!そして今日はさらに掘り下げた「身体の大きさ」について!!ムキムキ過ぎはちょっと、、でも筋肉は付けたい、、などあると思います。分かりやすくジャンル別にしましたので、「自分の目指す身体はこれだ!!」を探していきましょう゚∀゚

(さらに…)

2018.03.03

お客さまの声

自分の目指す身体とは?( ̄0  ̄〃)

こんにちは!トレーナー宮里です 😎 12.1月のブログ内容は、「ダイエット」を中心に投稿しました!今月からは「ボディメイク」について投稿します(^0^*) そして今回は、自分の「目指す身体」はどんな姿か、、、イメージの有無では、やる気が変わります┏(゚ロ゚;)┛ 一緒にイメージを探していきましょう!!! (さらに…)

2018.02.02

お客さまの声

「酒は百薬の長」の裏にはこんな事が、、、( ̄■ ̄;)!?

こんにちは!!トレーナーの宮里です・ω・)ノ 最近は、私のダイエット情報ばかりで「もういいよ」ってなる頃ですよね(´・ω・`) そこで気分転換としまして、お勉強タイムといきましょう!!!お題は、私が南の島に帰省している時にお世話になった「アルコール」です!アルコールの怖さを学びましょう(・:゚д゚:・) (さらに…)

2018.01.26

キャンペーン

暴飲暴食した後が大事なんですL(゚□゚o)

こんにちは!!トレーナー宮里です 😎 新年を迎え、年末年始で太った身体は元に戻りましたか?(゚-゚;) タイトルにもありますが、暴飲暴食した後が大事になってきます!! その証拠を私が実証しましたので、ご覧下さいO(≧▽≦)O (さらに…)

2018.01.19

お客さまの声

明けましておめでとうございます!!新たな目標(* ロ )ノ 

こんにちは!トレーナーの宮里です 😎 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます(≧o≦)ノ 年末年始は良い時間を過ごし、リラックスされましたか?(^▽^)/ 私は出身地である「沖縄」に帰省してました!!暴飲暴食が続いてしまい、数値が大変なことに、、、(T-T) その数値の発表と、新年の新たな目標について投稿します!!! (さらに…)

2018.01.15

キャンペーン

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