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早めのダイエットでお正月太りを解消しましょ!

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正月や年末の暴飲暴食でに太ってしまったと嘆いている人は多いのではないでしょうか。

 

正月になると親戚が集まって連日宴会が開かれたり、自宅のコタツでゴロゴロして

全然動かなかったりと太ってしまった原因に心当たりある方も多いと思います。

 

お正月はどうしても食べすぎや飲みすぎ、さらに運動不足が重なり

脂肪が蓄積されがちです。

そして、その脂肪を春まで蓄えておいては、夏の薄着になる季節に合わなくなってしまいます。年末年始についた脂肪は早めにダイエットして落としてしまいましょう。

 

そこでオススメなダイエット方法が加圧トレーニングです!!

 

専用のベルトを腕や足の付け根に巻いて適切な圧をかけて血流を制限することで、短時間・低負荷・短期間で通常のトレーニング以上の効果が期待できるトレーニングです。

是非、お試しください。

2014.01.06

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