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夏に向けたダイエット!!楽をしたい人は今が勝負?!!!

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こんにちは!トレーナーの宮里です!!毎年恒例のように、夏を間近にして「どうしよう、この身体では薄着が出来ない」「2ヶ月で-10kg!!」と焦る声を、何度もお聞きします(x_x;)

今年こそは何とかしたい!そして誰もが楽をして痩せたい!と思いますよね、、、

 

その素晴らしい情報を、特別にお伝えしていきますので「夏までに楽をして痩せたい」方は是非ご覧下さい(o゚◇゚)ゝ

 

最近多い誤りダイエット!!!

前置きでも話しましたが、夏が近づくほど「やばい、痩せなきゃ」と焦る方が沢山いらっしゃると思います(゚_゚)

よくあるのが短期の「食べないダイエット」これは一番やってはいけないダイエット方法です。食べなければもちろん体重は落ちますし、身体は細くなると思います。ですがそれと同時に「筋肉量」も落ちている事に気づいていません。筋肉量が落ちれば、代謝が落ちる=痩せにくい身体リバウンドしやすい身体、になってしまうのです(>_<;)

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ではいつ始めたらいいの?となりますよね、、、「今でしょ(o゚◇゚)ゝ

名言を使わせていただきました!今から始めて、計画的に、焦ることなく、ストレス無く、やるのが一番効果出ます!!!!

 

そしてどのダイエットが適しているの?ヨガダイエット?骨盤ダイエット?マラソンダイエット?沢山あると思います。

 

 

一番痩せるダイエットは?!!!

私が圧倒的に推すダイエットは「加圧ダイエット」です!!!

私は身体を競い合う大会に出場しており、体脂肪率2%に作り上げた時に凄く助けられました!

そして加圧トレーナーだからこそ!お客様が結果を出す所を沢山見てきたこそ!オススメします!!!

 

加圧トレーニングの魅力は「成長ホルモン」!!!

加圧トレーニングでは成長ホルモンが、低負荷・短時間で沢山分泌されます!

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沢山分泌されて何がいいかと説明すると

 

脂肪燃焼効果=脂肪を燃えやすい状態に分解するのです!!

 

 

 

プレシャスでは加圧の良さを生かし○○○?!!!

プレシャスでは加圧のメリットである「脂肪を燃えやすい状態」になった後に有酸素運動をすることで、ダイエットが加速していくのです(゚▽゚=))

プレシャスでは、有酸素時に大人気の「ミット打ち」があります!!

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ミット打ちは、ほとんどの方が未経験と思います。一度体験すると、新感覚でお客様は毎回楽しみながら脂肪燃焼をしております(p゚ロ゚)==

 

 

 

全体をまとめてお伝えしたいこと、、、

プレシャスではプロのトレーナーが、楽しく、時には厳しく、目標達成するためにサポートします!!!一人でスポーツジムに行き、正しいフォーム、正しい食事管理、で行うことができるなら問題ないです。ですがそこまで一人でするのは、難しいと思います(T△T)

 

 今からなら、夏までに間に合います!無理せずに間に合います!

 

今から始めて計画的に、楽にダイエットを成功させ、素敵な身体で夏を過ごすためにも試してみては?(^○^)/

『体験の流れ・お申し込みは』コチラ!!

超(秘)ダイエットブックプレゼントはこちら!

 

TEL:047-422-5005

営業時間:平日10:00~22:00・日曜10:00~18:00

休館日:毎週木曜日・祝日

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

☆宮里☆

 

 

2018.04.10

お客さまの声

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