Precious 047-422-5005
ホーム Preciousとは コース紹介 施設案内・アクセス案内 お客様の声 よくある質問 お問い合わせ・資料請求

HOME > オフィシャルブログ > キャンペーン >  今の時期の肩コリはアイツのせい?!

プロテインプレゼントキャンペーン

キャンペーン終了まで

今の時期の肩コリはアイツのせい?!

IMG_0029

こんにちは。風邪予防には“寝るときマスク”で保湿が有効と聞いたことがあるので最近試してる市川です。

略して寝マスク…w 慣れれば快適なんですね*\(^o^)/*フシギ…

なんとなく寒さに慣れてきた今日この頃。油断大敵ですのでお体に気を付けてお過ごし下さい。

町ではマフラーやニット、コートを着ている方が増えてきましたね。

ファッションは女性にとって必須ですが、問題はこれらファッションからくる肩コリです。

寒いから肩が縮こまる→力が入る→凝りに繋がる。

こういった経験はないでしょうか?

私は縮こまっている自分に気付き肩の力を抜くようにしていますが、そこに気付かず過ごしている方はどんどん凝ってしまいますよ。

そこで、休憩時間や仕事終わりの時間を使ってリフレッシュエクササイズをしましょう!!

①両手を前に。そのまま引っ張られていくように遠くへ伸ばしていきます。肩甲骨が広がり気持ち良く伸びます。

②両手でガッツポーズを作り、左右の肘を背中の中心に向かって寄せていきます。(寄せても肘と肘はつきませんのであしからず)

こんな簡単な事で肩周りのストレッチが出来ますので是非試してみて下さい。

更に加圧をプラスすると肩こり知らずになれるかも知れませんよ( ´ ▽ ` )ノ

「肩凝ってるなぁ」「首痛いなぁ」の仕草はおばさんくさく見えてしまいますからねε-(´∀`; )

アンチエイジングしたい方!!プレシャスに集合ですよ(^▽^)/

 

『体験の流れ・お申し込みは』コチラ!!

TEL:047-422-5005

営業時間:平日10:00~22:00・日曜10:00~18:00

休館日:毎週木曜日・祝日

Instagramも、日々更新中(^▽^)/

☆市川☆

 

 

2017.12.03

キャンペーン

ページ上部へ戻る