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自宅でできるテニスボールケア(part4)

今回も、実用的なテニスボールを使ったケアをご紹介したいと思います。

自宅でも簡単にできますのでぜひお試しを!!

◆準備◆

テニスボール

ストレッチマット、畳などの床が柔らかい場所

 ◆ターゲット部位◆

腸脛靭帯(大腿外側)

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2015.01.31

トレーニング

託児付き【ママトレ】加圧体験会を開催します。

「加圧トレーニングをしてみたいけど、子どもを預けるところがなかった。」
ご要望にお応えして、
加圧トレーニングスタジオ・プレシャスで、
ママの為の体験枠(託児付き♪)をご用意いたしました。
託児業者さまとの提携で実現した「ママトレ(託児付き♪)」はプレシャス店内でお子様をお預かりいたします。
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託児付き【ママトレ】加圧体験会

【開催日程】2015年  2月25日(水曜日) 11:30~、1組  13:00~、2組
・参加人数 残席3組!
・料金   4,500円(税別)…何と今回はお子様1名託児無料です!(2名以上からは1名につき1,080円)
・会場   船橋市本町6-3-20ベルヴィル2F precious内 (JR船橋駅北口徒歩3分)

※ママトレ入会キャンペーン実施中! 入会金が半額です!!
(他のキャンペーンとは併用不可)

3組限定の先着順ですのでご興味のある方はお早めに

お申し込みはお電話でお願いします。
プレシャス 047-422-5005

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・子どもの手が離せなくて自分の事が出来ていない。
・時間を有効に使いたい。
・心身ともにリフレッシュしたい。
・子どもの残り物まで食べて、体重が増えてしまった。
・年末年始で体重が増えてしまった。
・いつまでも若々しく綺麗でいたい。
一つでも当てはまる方はぜひ

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2015.01.30

お知らせ

ダイレクトボイス小山健さま 「魅せる身体に!」

プレシャスの会員さまに、加圧トレーニングの感想をお聞きしましたのでご紹介します。
今回は38歳、ミュージシャン小山健さまです。

 


 

☆小山さまより☆
不規則な生活と不規則な食生活が重なり、溜まった物は脂肪とストレスでした。 そんな時に素敵なプレシャスの女神が降臨!女神に導かれるまま辿り着いたそこに待っていたのは己と向き合う場所でした。

それからは自分との葛藤の日々。それを温かい眼差しで見守ってくれるスタッフさんのおかげで 筋量を落とさずにウェイトを落とすことができ、食生活も大幅に改善し疲れにくい身体作りができました。

これから益々自分磨きに精を出したいと思います。

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2015.01.29

お客さまの声

プレシャスで加圧インストラクターの資格を取得しませんか?

加圧トレーニングスタジオ・プレシャスでは加圧トレーニングの資格取得セミナーも行っております。

 

ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌の五大効果のある加圧トレーニング

加圧トレーニングトレーナーの資格は、

KAATSU(加圧)インストラクターとKAATSU(加圧)スペシャルインストラクターがあります。

 

KAATSU(加圧)インストラクターとは、

加圧トレーニング器具の「加圧マスター」「加圧マスターミニ」「筋力アップクンEX」の3種類を使って

加圧トレーニングの指導・施術と販売ができます。(取り扱い資格を得た加圧トレーニング器具に限る。)

 

KAATSU(加圧)スペシャルインストラクターとは、

加圧トレーニング指導資格の上級資格になり、

資格取得講習を行うことができます。(取り扱い資格を得た加圧トレーニング器具に限る。)

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2015.01.29

お知らせ

基礎代謝を上げてダイエット

基礎代謝を向上させるためには筋力量を多くする必要がありますが、筋肉を効率的に肥大させるためには速筋を使用した運動をすることが重要になってきます。

(さらに…)

2015.01.26

加圧の効果

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