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お顔の引き締めPAO

早いもので、今日で11月も終わり、明日からは12月・・・

12月に入ると、街は一気にクリスマスモードに入りますね♪

そしてクリスマスといえばプレゼント!!

みなさんは大切な方へのプレゼントはもうお決まりですか?

今年、プレシャスで一押ししているクリスマスプレゼントはコチラ↓

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2014.11.30

お知らせ

自宅でできるペットボトルエクササイズ(part:9)

今回もペットボトルを使用したエクササイズを紹介したいと思います。自宅でも簡単にできますので是非、行ってみてください。 

 

◆方法◆

 

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2014.11.29

トレーニング

気になるウエストと太ももが引き締まる♪

マイナス8kgのダイエットに成功したA様。

気になっていたというウエストと太モモが引き締まりました♪

太モモはマイナス4cm、ヒップもマイナス5cm♪、ウエストは約10cm

 

お風呂などへ行った時も、他の人と比べてお腹周りが出ていないので、改めて「加圧をやっていて良かった♪」と思うそうです(^^)/

また、体力が付き夜勤の翌日も元気に過ごせたり、風邪もひかなくなったりと嬉しい効果を沢山感じていただいております。

 

A様、これからも全力でサポートさせて頂きます!

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忘年会太りを防ぐには・・・

これから年末にかけて、職場やお友達同士での忘年会が始まるという方も多いのではないでしょうか?

忘年会の場合、料理がコースで決まっていることも多く、ダイエットの天敵である美味しい揚げ物や、締めの雑炊、飲み放題などがついたプランなども多いかと思います。

楽しい忘年会が終わると、気付けば体重が増えている・・・

そしてそのまま正月休みに入り、さらに身体を動かさなくなる・・・

・・・太る。

そうです、まさに年末年始は太りやすい時期なのです!!

そこで、このついつい食べ過ぎてしまった、飲み過ぎてしまったという時に助けてくれるのがコチラのサプリメントです。

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2014.11.23

サプリメント

自宅でできるペットボトルエクササイズ(part:8)

今回もペットボトルを使用したエクササイズを紹介したいと思います。自宅でも簡単にできますので是非、行ってみてください。 

 

◆方法◆

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2014.11.22

トレーニング

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