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☆年末年始休館日のお知らせ☆

加圧トレーニングスタジオプレシャスは

12月29日(日)~1月4日(土)

年末年始の休館とさせていただきます。

(さらに…)

2013.12.28

お知らせ

自宅でできる姿勢改善のための体幹トレーニング(上級編part3)

今回も自宅でできる体幹トレーニング上級編を紹介したいと思います。自宅で簡単にできますのでぜひお試しを!!

 

◆ステップ1◆

・両脚を骨盤の幅で開く

・片方の腕を頭の後ろで置き、もう片方を腰に添える

 

 

 

◆ステップ2◆

・脚を太腿の付け根から上げ、脇腹を縮めるように肘を下げる

☆☆ポイント☆☆

 

体が前後に傾かないように注意する

 

トレーニング目安

 

・瞬間的に縮める

・2秒キープする

・左右5回づつ行う

2013.12.28

トレーニング

☆加圧体験・早割キャンペーン実施中☆

☆早割ャンペーン実施中☆
1日3枠の限定トレーニング枠
(早い者勝ち割引)
  
◆基本コース通常体験価格10,000円
       早割ですと → 3,000円!!
                       
◆ダイエットコース通常体験価格12,000円
        早割ですと → 3,500円!!
                今週の体験可能枠をご案内します。

【 12/28更新】

━─━─━─━─━─━─━─━─━
早割は1日3枠限定です。
黒表示の時間枠は通常体験枠となります。
( ※印)赤文字は早割体験枠の価格になります。

(さらに…)

2013.12.25

キャンペーン

お正月太り解消♪ ダイエットキャンペーン

冬の新規入会キャンペーン実施中☆

 入会金50%OFF

体験料金100%キャッシュバック!!

【体験日当日にご入会の場合】

入会金が50%OFF!
20,000円→10,000円!

体験料金全額キャッシュバック!

1/31までの入会特典となっております!!
この機会をお見逃しなく(^▽^)ノ

(さらに…)

2013.12.24

キャンペーン

サプリでアンチエイジング♪

加圧トレーニングスタジオ プレシャスではダイエットボディメイクアンチエイジングに効果的なサプリメントの販売をしております。

ダイエット筋量アップのために、プレシャスに通われている多くのお客様に愛飲していただいている「アクトファイブプロテイン」。

(さらに…)

2013.12.22

キャンペーン

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