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ダイエットを成功させる栄養素!

加圧の効果は最大限に引きたすために、会員様へ必ずお伝えしているアドバイスがあります。

 

それは、「タンパク質を充分に摂って下さい」ということです。

理由は、タンパク質は筋肉の原料だから、足りなければ筋肉を作れないからなのです。

また、タンパク質を摂るとグルカゴンというホルモンが分泌され脂肪を消費しやすくなるのです。

 

つまり、タンパク質を充分に取る事は筋力アップ=代謝アップにつながります!

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2013.01.30

キャンペーン

☆プレシャス賞授賞式☆

先日のブログにも書かせていただきました1月のプレシャス賞に輝いたU・E様!

昨日、ささやかながらプレシャス賞の授賞式を行わせていただきました(^o^)

Uさまは入会されてから4ヶ月間で6kgのダイエットに成功されています。

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2013.01.27

キャンペーン

■筋力アップクンEX購入講習会■

遠方で加圧トレーニングに通うのが大変な方、
スタジオに通いながらご自宅で自主トレをされている方などに

オススメの加圧ベルト筋力アップクンEX

゚・*:.。.precious.。.:*・゚では購入希望者に講習会を開催しております。

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2013.01.26

キャンペーン

セルフストレッチ(首周り:part2)

今回も自分でできるストレッチ(首周り)を紹介したいと思います。自宅や職場で簡単にできますのでぜひお試しを!!

☆方法☆

・曲げる側と反対側の側頭部に手を当てて、頭をゆっくりと引っ張るように曲げて行きましょう

 

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2013.01.26

トレーニング

女優工藤夕貴さんも空手エクササイズやってます♪

本日テレビ番組のPONへ女優の工藤夕貴さんが出演し、

空手エクササイズをご紹介していました(^^)/

工藤夕貴さんは毎日行っているそうですよっ

 

プレシャスでも空手エクササイズは取り入れております!

女性のお客様にも大人気!これがやりたくてダイエットコースにするお客様も♪

 

日頃のストレスをパンチやキックに込めて思い切りやっていると

汗がダクダクに出てきてスッキリしますよね(*^ヮ^*)/

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2013.01.25

キャンペーン

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