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プレシャスのストレッチで腰痛知らず!

ストレッチ

ここ数日、気温がグッと下がってきたことも影響してか、腰に痛みや張りを感じていらっしゃるお客様が多くなってきています。

腰痛というとその名の通り「腰」に痛みの原因があると考えがちですが、実際は腰周辺の股関節やお尻の筋肉、太ももの筋肉に痛みの原因がある場合も多いです。

痛みを感じている「患部は被害者だ」という有名な言葉がありますが、腰周辺の柔軟性の低下や可動域の狭さにより腰に痛みとして表れることも多々あります。

こうした腰周辺の柔軟性や可動域を改善してくれるのがストレッチです♪

プレシャスでは60分以上のマッサージのコースで症状に応じたストレッチが入ってきます。

ご自身で伸ばすストレッチも日頃のケアとして大切ですが、知識を持ったトレーナーが伸ばすストレッチは普段伸ばせないような深層の筋肉まで伸ばしていきますので効果が違います!

ストレッチマッサージが苦手な方でも受けやすい施術です♪

是非一度体感してみてください。

一年間酷使してきた体を労ってあげましょう!

SUGA

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