Precious 047-422-5005
ホーム Preciousとは コース紹介 施設案内・アクセス案内 お客様の声 よくある質問 お問い合わせ・資料請求

HOME > オフィシャルブログ > リラクゼーション >  プチストレッチ

プロテインプレゼントキャンペーン

キャンペーン終了まで

プチストレッチ

ストレッチ1

みなさん、こんにちは。

冷え込みが強くなり冬らしくなりましたね。

街中で背中を丸くして、うずくまって歩く人を見かけませんか?

気温が低くなると熱を逃がさないように自然と体を丸めようとします。

すると、筋肉に余計な力が入り疲れやすくなります。

見た目も悪くなりさまざまなコリにつながります。

ダイエットのためには正しい姿勢を意識しましょう。

筋肉に痛みが出てからでは治すにも時間がかかるので、日常からのストレッチがオススメです。

全身を伸ばすことで血行もよくなり代謝が上がります。

SANO

 

ページ上部へ戻る